Centro de Yoga,Pilates y Bienestaren Poblenou, Barcelona

Hatha Vinyasa

Una práctica que combina la presencia y la estabilidad del Hatha Yoga con la fluidez y el movimiento consciente del Vinyasa. A través de la sincronización de la respiración y el movimiento, exploramos diferentes posturas (asanas), transiciones y momentos de quietud, cultivando fuerza, flexibilidad, equilibrio y atención plena. Apta para todos.

Cuándo se imparte

• Lunes9:00 – 10:00 · 60 min
• Martes10:30 – 11:45 · 75 min
• Martes19:30 – 20:30 · 60 min
• Miércoles9:00 – 10:00 · 60 min
• Miércoles18:00 – 19:15 · 75 min
• Jueves18:00 – 19:15 · 75 min
• Viernes9:00 – 10:00 · 60 min
• Viernes18:00 – 19:15 · 75 min
• Sábado10:00 – 11:00 · 60 min

Clase de prueba 15 € · clase suelta 18 € · bonos desde 11,50 € por clase

Power Vinyasa

Una práctica dinámica e intensa que combina el movimiento fluido con la respiración consciente, creando una secuencia activa y energizante. A través de transiciones continuas y posturas desafiantes, trabajamos la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y el equilibrio, mientras desarrollamos concentración y conexión con el cuerpo. Una clase para activar la energía, superar límites personales y salir de la práctica con una sensación de vitalidad, presencia y bienestar.

Cuándo se imparte

• Lunes10:30 – 11:45 · 75 min
• Lunes18:00 – 19:15 · 75 min
• Martes18:00 – 19:15 · 75 min
• Miércoles10:30 – 11:45 · 75 min
• Jueves10:30 – 11:45 · 75 min
• Jueves19:30 – 20:45 · 75 min
• Viernes10:30 – 11:45 · 75 min

Clase de prueba 15 € · clase suelta 18 € · bonos desde 11,50 € por clase

Yin Yoga

Una práctica suave y meditativa que invita a ralentizar, escuchar el cuerpo y cultivar la quietud. A través de posturas que se mantienen durante varios minutos, trabajamos de manera gradual la movilidad y la flexibilidad, favoreciendo la relajación y una mayor conciencia corporal. Con el apoyo de la respiración y la atención plena, la práctica ofrece un espacio para soltar tensiones, calmar la mente y conectar con el momento presente.

Cuándo se imparte

• Lunes19:30 – 20:30 · 60 min
• Martes9:00 – 10:00 · 60 min
• Miércoles19:30 – 20:30 · 60 min
• Jueves9:00 – 10:00 · 60 min
• Viernes19:30 – 20:30 · 60 min
• Sábado11:30 – 12:30 · 60 min

Clase de prueba 15 € · clase suelta 18 € · bonos desde 11,50 € por clase

Rocket

Una práctica dinámica y energética inspirada en el Ashtanga Vinyasa, que combina secuencias fluidas, respiración consciente y transiciones desafiantes. A través de una serie de posturas adaptadas, trabajamos la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia, incorporando inversiones y variantes que permiten explorar el movimiento desde una perspectiva activa y creativa.

Próximamente

Esta clase todavía no está en el cuadrante semanal. Escríbenos y te avisamos en cuanto tenga día y hora.

Clase de prueba 15 € · clase suelta 18 € · bonos desde 11,50 € por clase

Ashtanga

Una práctica intensa y estructurada que combina la respiración, el movimiento y la concentración a través de una secuencia progresiva de posturas. La repetición de la serie permite profundizar en la práctica, desarrollar fuerza, flexibilidad, resistencia y disciplina, mientras se cultiva una mayor conciencia corporal y mental.

Próximamente

Esta clase todavía no está en el cuadrante semanal. Escríbenos y te avisamos en cuanto tenga día y hora.

Clase de prueba 15 € · clase suelta 18 € · bonos desde 11,50 € por clase